Smil og humør kan henge sammen: Eksperter sier at det å endre ansiktsuttrykk med vilje noen ganger kan påvirke hvordan en person føler seg, selv om et smil ikke er en selvstendig behandling for psykiske lidelser.

Viktige punkter

  • Noe forskning tyder på at ansiktsuttrykk kan påvirke følelsesmessige reaksjoner.
  • Hvordan folk tolker et smil, kan variere mellom kulturer.

Smil og humør: en mulig tilbakemeldingseffekt

Jeanne Tsai, professor i psykologi ved Stanford University, sa at eldre forskning har undersøkt hypotesen om ansiktstilbakemelding: ideen om at et ansiktsuttrykk kan påvirke følelsene. I en studie fra slutten av 1980-tallet rapporterte noen deltakere som smilte mens de så et positivt klipp, at de følte større glede.

Judy Ho, klinisk og rettspsykologisk nevropsykolog som underviser ved Pepperdine University, sa at hun diskuterer smil som én mestringsstrategi med enkelte pasienter som opplever depresjon eller angst. Hun understreket at dette ikke er den eneste måten å håndtere disse tilstandene på.

Ho sa også at personer som smilte under stressende oppgaver, generelt hadde lavere puls under restitusjonen enn de som beholdt et nøytralt ansiktsuttrykk.

Hvorfor typen smil kan ha betydning

Tsais forskning har også undersøkt hvordan folk i ulike kulturer oppfatter rolige smil og brede, begeistrede glis. Noen amerikanske deltakere oppfattet begeistrede smil som vennligere, mens noen østasiatiske deltakere beskrev slike uttrykk som følelsesmessig ustabile eller upålitelige.

Tsai sa at konteksten er viktig, og påpekte at et bredt smil med synlige tenner kan være mindre tiltalende i enkelte østasiatiske sammenhenger, med mindre situasjonen gjør det passende.

Les flere nyheter

Flere nyheter fra FinanceVelix

Ansvarsfraskrivelse

Denne FinanceVelix-artikkelen gir generell informasjon, ikke personlig tilpasset finans-, investerings-, juridisk eller skattemessig rådgivning. Markedspriser, renter og økonomiske forhold kan endre seg; investeringer innebærer risiko for tap. Fakta gjenspeiler informasjonen som var tilgjengelig da artikkelen ble publisert, og kan endre seg. Kontroller viktig informasjon selvstendig, og rådfør deg med en kvalifisert fagperson ved behov. Omtale av en eiendel, et selskap eller en tjeneste er ikke en anbefaling.