Perencana keuangan Rienzie Biolena menjelaskan bagaimana kekhawatiran tentang kesehatan dan kekayaan mendorongnya mengubah gaya hidup, termasuk berhenti merokok, mengurangi konsumsi gula dan karbohidrat, serta berolahraga secara teratur.

Poin Penting

  • Biolena mengatakan berat badannya turun dari 176 pon menjadi 148 pon dalam dua tahun.
  • Ia mengaitkan hal itu dengan perubahan kebiasaan makan secara bertahap dan rutinitas olahraga teratur, sembari mengakui bahwa perubahan gaya hidup tidak menjamin seseorang terhindar dari penyakit.

Mengapa kesehatan dan kekayaan menjadi prioritas

Dalam kisah pribadinya pada Oktober 2026, Biolena mengatakan kunjungan kepada seorang kaya yang mengalami kelumpuhan akibat stroke membuatnya mempertimbangkan kembali bagaimana penyakit dapat memengaruhi kualitas hidup sekaligus keuangan.

Ia juga menyebut riwayat penyakit kardiovaskular, diabetes, dan kanker dalam keluarganya, serta kebiasaan merokok dan pola makannya di masa lalu. Biolena adalah perencana keuangan terdaftar di RFP Philippines.

Perubahan pola makan dan olahraga

Biolena mengatakan ia bergabung dengan sebuah pusat kebugaran, mulai berolahraga di sana tiga kali seminggu, serta berlari atau jogging pada akhir pekan. Selama tiga bulan, ia secara bertahap mengurangi konsumsi nasi dan berhenti mengonsumsi makanan serta minuman seperti pasta, soda, jus, dan kue sebagai bagian dari pola makan rutinnya.

Ia menggambarkan penurunan berat badannya berlangsung bertahap, bukan drastis. Ia mengatakan ukuran pinggangnya juga turun dari 36 inci menjadi 32 inci. Biolena mengakui bahwa perubahan tersebut tidak menjamin ia akan terhindar dari penyakit-penyakit yang dikhawatirkannya.

Baca Berita Lainnya

Berita FinanceVelix lainnya

Penafian

Artikel FinanceVelix ini menyediakan informasi umum, bukan nasihat keuangan, investasi, hukum, atau pajak yang disesuaikan untuk pribadi. Harga pasar, suku bunga, dan kondisi ekonomi dapat berubah; investasi memiliki risiko kerugian. Fakta mencerminkan materi yang tersedia saat diterbitkan dan dapat berubah. Periksa informasi penting secara mandiri dan konsultasikan dengan profesional berkualifikasi jika diperlukan. Penyebutan aset, perusahaan, atau layanan bukan merupakan dukungan.