Улыбка и настроение могут быть связаны: эксперты говорят, что намеренное изменение выражения лица иногда может влиять на самочувствие человека, хотя улыбка не является самостоятельным средством лечения психических расстройств.

Ключевые выводы

  • Некоторые исследования показывают, что выражение лица может влиять на эмоциональные реакции.
  • То, как люди воспринимают улыбку, может различаться в разных культурах.

Улыбка и настроение: возможный эффект обратной связи

Джин Цай, профессор психологии Стэнфордского университета, рассказала, что в более ранних исследованиях изучалась гипотеза обратной связи с лицевой мускулатурой — идея о том, что выражение лица может влиять на эмоции. В одном исследовании конца 1980-х годов некоторые участники, улыбавшиеся во время просмотра позитивного видеоролика, сообщали, что он вызвал у них большее веселье.

Джуди Хо, клинический и судебный нейропсихолог, преподающая в Университете Пеппердайна, рассказала, что обсуждает с некоторыми пациентами, испытывающими депрессию или тревогу, улыбку как одну из стратегий совладания. Она подчеркнула, что это не единственный способ справиться с такими состояниями.

Хо также отметила, что у людей, улыбавшихся во время стрессовых заданий, частота сердечных сокращений во время восстановления обычно была ниже, чем у тех, кто сохранял нейтральное выражение лица.

Почему тип улыбки может иметь значение

В исследованиях Цай также изучалось, как люди из разных культур воспринимают спокойные улыбки и широкие, восторженные улыбки. Некоторые американские участники считали восторженные улыбки более дружелюбными, тогда как некоторые участники из Восточной Азии характеризовали такие выражения как признак эмоциональной нестабильности или ненадёжности.

Цай отметила, что важен контекст: широкая улыбка с обнажёнными зубами может быть менее уместной в некоторых ситуациях в Восточной Азии, если обстоятельства не располагают к ней.

Читайте другие новости

Другие новости FinanceVelix

Отказ от ответственности

Эта статья FinanceVelix содержит общую информацию и не является персональной финансовой, инвестиционной, юридической или налоговой консультацией. Рыночные цены, процентные ставки и экономические условия могут меняться; инвестиции сопряжены с риском убытков. Факты отражают сведения, доступные на момент публикации, и могут измениться. Самостоятельно проверяйте важную информацию и при необходимости обращайтесь к квалифицированному специалисту. Упоминание актива, компании или услуги не является рекомендацией.