Den finansiella rådgivaren Rienzie Biolena har berättat hur oro för hälsa och förmögenhet fick honom att ändra sin livsstil, bland annat genom att sluta röka, minska sitt intag av socker och kolhydrater samt träna regelbundet.

Viktiga punkter

  • Biolena säger att hans vikt minskade från 176 pund till 148 pund under två år.
  • Han tillskriver förändringen en gradvis omläggning av matvanorna och en regelbunden träningsrutin, samtidigt som han medger att livsstilsförändringar inte är någon garanti mot sjukdom.

Varför hälsa och förmögenhet blev en prioritet

I en personlig berättelse från oktober 2026 sade Biolena att ett besök hos en förmögen person som hade blivit förlamad efter en stroke fick honom att ompröva hur sjukdom kan påverka både livskvalitet och ekonomi.

Han hänvisade också till en familjehistorik av hjärt-kärlsjukdom, diabetes och cancer, samt till sina egna tidigare rök- och matvanor. Biolena är registrerad finansiell rådgivare hos RFP Philippines.

Förändringar i kost och träning

Biolena sade att han började på ett gym, började träna där tre gånger i veckan och sprang eller joggade på helgerna. Under tre månader minskade han gradvis sitt risintag och slutade äta och dricka bland annat pasta, läsk, juice och tårta som en del av sin vanliga kost.

Han beskrev viktminskningen som gradvis snarare än drastisk. Han sade också att midjemåttet minskade från 36 tum till 32 tum. Biolena medgav att förändringarna inte garanterar att han slipper de sjukdomar som oroade honom.

Läs fler nyheter

Fler nyheter från FinanceVelix

Ansvarsfriskrivning

Den här FinanceVelix-artikeln innehåller allmän information och utgör inte personlig finansiell rådgivning, investeringsrådgivning, juridisk rådgivning eller skatterådgivning. Marknadspriser, räntor och ekonomiska förhållanden kan förändras; investeringar innebär risk för förlust. Uppgifterna återspeglar det material som fanns tillgängligt vid publiceringstillfället och kan förändras. Kontrollera viktig information självständigt och rådfråga vid behov en kvalificerad yrkesperson. Att en tillgång, ett företag eller en tjänst nämns innebär inte att den rekommenderas.