مسکراہٹ اور مزاج: ان کے تعلق کے بارے میں ماہرینِ صحت کیا کہتے ہیں

مسکراہٹ اور مزاج کا تعلق ہو سکتا ہے: ماہرین کا کہنا ہے کہ چہرے کے تاثرات کو جان بوجھ کر بدلنا بعض اوقات اس بات پر اثر انداز ہو سکتا ہے کہ کوئی شخص کیسا محسوس کرتا ہے، تاہم مسکراہٹ ذہنی صحت کی حالتوں کا بذاتِ خود علاج نہیں ہے۔

اہم نکات

• کچھ تحقیق سے اشارہ ملتا ہے کہ چہرے کے تاثرات جذباتی ردِعمل پر اثر انداز ہو سکتے ہیں۔
• لوگوں کے مسکراہٹ کو سمجھنے کا طریقہ مختلف ثقافتوں میں مختلف ہو سکتا ہے۔

مسکراہٹ اور مزاج: ممکنہ فیڈبیک اثر

اسٹینفورڈ یونیورسٹی کی نفسیات کی پروفیسر جین تسائی نے کہا کہ پرانی تحقیق میں چہرے کے تاثرات کے فیڈبیک کے مفروضے کا جائزہ لیا گیا ہے: یعنی یہ خیال کہ چہرے کا کوئی تاثر جذبات پر اثر انداز ہو سکتا ہے۔ 1980 کی دہائی کے اواخر میں ہونے والی ایک تحقیق میں، مثبت ویڈیو کلپ دیکھتے ہوئے مسکرانے والے کچھ شرکا نے زیادہ لطف محسوس کرنے کی اطلاع دی۔

پیپرڈائن یونیورسٹی میں تدریس کرنے والی طبی اور قانونی نفسیات کی ماہر جوڈی ہو نے کہا کہ وہ ڈپریشن یا اضطراب کا سامنا کرنے والے بعض مریضوں کے ساتھ مسکراہٹ پر قابو پانے کی ایک حکمتِ عملی کے طور پر بات کرتی ہیں۔ انہوں نے زور دیا کہ ان حالتوں سے نمٹنے کا یہ واحد طریقہ نہیں ہے۔

ہو نے یہ بھی کہا کہ دباؤ والے کاموں کے دوران مسکرانے والے لوگوں کے صحت یابی کے مرحلے میں دل کی دھڑکن عموماً ان لوگوں کے مقابلے میں کم رہی جنہوں نے چہرے کے تاثرات کو غیر جانب دار رکھا۔

مسکراہٹ کی قسم کیوں اہم ہو سکتی ہے

تسائی کی تحقیق میں یہ بھی دیکھا گیا ہے کہ مختلف ثقافتوں کے لوگ پُرسکون مسکراہٹوں اور کھل کر، جوش سے مسکرانے کو کس طرح دیکھتے ہیں۔ کچھ امریکی شرکا نے پُرجوش مسکراہٹوں کو زیادہ دوستانہ سمجھا، جبکہ بعض مشرقی ایشیائی شرکا نے ان تاثرات کو جذباتی طور پر غیر مستحکم یا ناقابلِ اعتماد قرار دیا۔

تسائی نے کہا کہ سیاق و سباق اہم ہے، اور بتایا کہ مشرقی ایشیا کے بعض ماحول میں دانت دکھا کر کھل کر مسکرانا کم پسند کیا جا سکتا ہے، الا یہ کہ صورتِ حال میں ایسا کرنا مناسب ہو۔

مزید خبریں پڑھیں

FinanceVelix کی مزید خبریں

اعلانِ دستبرداری

FinanceVelix کا یہ مضمون عمومی معلومات فراہم کرتا ہے، ذاتی نوعیت کا مالی، سرمایہ کاری، قانونی یا ٹیکس سے متعلق مشورہ نہیں۔ مارکیٹ کی قیمتیں، شرحِ سود اور معاشی حالات بدل سکتے ہیں؛ سرمایہ کاری میں نقصان کا خطرہ ہوتا ہے۔ حقائق اشاعت کے وقت دستیاب مواد کی عکاسی کرتے ہیں اور تبدیل ہو سکتے ہیں۔ اہم معلومات کی آزادانہ طور پر تصدیق کریں اور ضرورت پڑنے پر کسی مستند ماہر سے رجوع کریں۔ کسی اثاثے، کمپنی یا سروس کا ذکر اس کی توثیق نہیں ہے۔