Nụ cười và tâm trạng có thể liên quan với nhau: các chuyên gia cho biết việc chủ động thay đổi biểu cảm khuôn mặt đôi khi có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của một người, dù nụ cười không phải là phương pháp điều trị độc lập cho các vấn đề sức khỏe tâm thần.

Những điểm chính

  • Một số nghiên cứu cho thấy biểu cảm khuôn mặt có thể ảnh hưởng đến phản ứng cảm xúc.
  • Cách mọi người diễn giải nụ cười có thể khác nhau giữa các nền văn hóa.

Nụ cười và tâm trạng: hiệu ứng phản hồi có thể có

Jeanne Tsai, giáo sư tâm lý học tại Đại học Stanford, cho biết các nghiên cứu trước đây đã xem xét giả thuyết phản hồi từ nét mặt: ý tưởng cho rằng biểu cảm khuôn mặt có thể ảnh hưởng đến cảm xúc. Trong một nghiên cứu vào cuối những năm 1980, một số người tham gia chủ động nở nụ cười khi xem một đoạn phim vui tươi cho biết họ cảm thấy thích thú hơn.

Judy Ho, nhà tâm lý học thần kinh lâm sàng và pháp y, đồng thời giảng dạy tại Đại học Pepperdine, cho biết bà thảo luận về nụ cười như một trong những chiến lược ứng phó với một số bệnh nhân bị trầm cảm hoặc lo âu. Bà nhấn mạnh rằng đây không phải là cách duy nhất để giải quyết những tình trạng đó.

Ho cũng cho biết những người mỉm cười trong khi thực hiện các nhiệm vụ gây căng thẳng thường có nhịp tim thấp hơn trong giai đoạn hồi phục so với những người giữ nét mặt trung tính.

Vì sao kiểu cười có thể quan trọng

Nghiên cứu của Tsai cũng xem xét cách mọi người ở các nền văn hóa khác nhau cảm nhận nụ cười điềm tĩnh và nụ cười rộng, phấn khích. Một số người tham gia ở Mỹ cho rằng những nụ cười phấn khích thân thiện hơn, trong khi một số người tham gia ở Đông Á mô tả những biểu cảm đó là bất ổn về cảm xúc hoặc không đáng tin cậy.

Tsai cho biết bối cảnh rất quan trọng, đồng thời lưu ý rằng nụ cười rộng để lộ răng có thể kém được ưa chuộng hơn ở một số bối cảnh Đông Á, trừ khi tình huống khiến kiểu cười đó trở nên phù hợp.

Đọc thêm tin tức

Tin tức khác từ FinanceVelix

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm

Bài viết này của FinanceVelix cung cấp thông tin chung, không phải lời khuyên cá nhân hóa về tài chính, đầu tư, pháp lý hoặc thuế. Giá thị trường, lãi suất và điều kiện kinh tế có thể thay đổi; các khoản đầu tư tiềm ẩn rủi ro thua lỗ. Thông tin phản ánh tài liệu có sẵn tại thời điểm xuất bản và có thể thay đổi. Hãy tự xác minh thông tin quan trọng và tham khảo chuyên gia đủ trình độ khi cần. Việc đề cập đến một tài sản, công ty hoặc dịch vụ không đồng nghĩa với sự chứng thực.