Senyum dan suasana hati mungkin saling berkaitan: para pakar mengatakan bahwa mengubah ekspresi wajah secara sengaja terkadang dapat memengaruhi perasaan seseorang, meskipun senyum bukanlah pengobatan mandiri untuk kondisi kesehatan mental.

Poin-Poin Utama

  • Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa ekspresi wajah dapat memengaruhi respons emosional.
  • Cara orang menafsirkan senyuman dapat berbeda-beda antarbudaya.

Senyum dan suasana hati: kemungkinan efek umpan balik

Jeanne Tsai, profesor psikologi di Stanford University, mengatakan penelitian terdahulu telah mengkaji hipotesis umpan balik wajah: gagasan bahwa ekspresi wajah dapat memengaruhi emosi. Dalam sebuah penelitian pada akhir 1980-an, beberapa peserta yang tersenyum saat menonton klip positif melaporkan merasa lebih terhibur.

Judy Ho, neuropsikolog klinis dan forensik yang mengajar di Pepperdine University, mengatakan bahwa ia membahas senyum sebagai salah satu strategi koping dengan beberapa pasien yang mengalami depresi atau kecemasan. Ia menekankan bahwa senyum bukan satu-satunya cara untuk mengatasi kondisi tersebut.

Ho juga mengatakan bahwa orang yang tersenyum selama mengerjakan tugas yang menimbulkan stres umumnya memiliki detak jantung lebih rendah selama masa pemulihan dibandingkan mereka yang mempertahankan ekspresi netral.

Mengapa jenis senyuman dapat berpengaruh

Penelitian Tsai juga mengkaji bagaimana orang-orang dari berbagai budaya memandang senyuman tenang dan senyum lebar yang penuh semangat. Beberapa peserta Amerika menganggap senyum penuh semangat lebih ramah, sementara beberapa peserta Asia Timur menggambarkan ekspresi tersebut sebagai tanda ketidakstabilan emosional atau sikap yang tidak dapat dipercaya.

Tsai mengatakan konteks itu penting, seraya mencatat bahwa senyum lebar yang memperlihatkan gigi mungkin kurang disukai dalam beberapa lingkungan Asia Timur, kecuali situasinya membuat senyum tersebut pantas.

Baca Berita Lainnya

Berita FinanceVelix lainnya

Penafian

Artikel FinanceVelix ini memberikan informasi umum, bukan nasihat keuangan, investasi, hukum, atau pajak yang dipersonalisasi. Harga pasar, suku bunga, dan kondisi ekonomi dapat berubah; investasi mengandung risiko kerugian. Fakta mencerminkan materi yang tersedia saat diterbitkan dan dapat berubah. Periksa sendiri informasi penting dan konsultasikan dengan profesional berkualifikasi bila diperlukan. Penyebutan aset, perusahaan, atau layanan bukan merupakan dukungan.