Uśmiech i nastrój mogą być ze sobą powiązane: eksperci twierdzą, że celowa zmiana wyrazu twarzy może niekiedy wpływać na samopoczucie, choć uśmiech sam w sobie nie jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych.

Najważniejsze wnioski

  • Niektóre badania sugerują, że mimika może wpływać na reakcje emocjonalne.
  • Sposób, w jaki ludzie interpretują uśmiech, może różnić się w zależności od kultury.

Uśmiech a nastrój: możliwy efekt sprzężenia zwrotnego

Jeanne Tsai, profesor psychologii na Uniwersytecie Stanforda, powiedziała, że we wcześniejszych badaniach analizowano hipotezę sprzężenia zwrotnego z mimiki, czyli pogląd, że wyraz twarzy może wpływać na emocje. W jednym z badań z końca lat 80. niektórzy uczestnicy, którzy uśmiechali się podczas oglądania pozytywnego klipu, zgłaszali, że odczuwali większe rozbawienie.

Judy Ho, neuropsycholożka kliniczna i sądowa, która wykłada na Uniwersytecie Pepperdine, powiedziała, że omawia uśmiechanie się jako jedną ze strategii radzenia sobie z niektórymi pacjentami zmagającymi się z depresją lub lękiem. Podkreśliła, że nie jest to jedyny sposób radzenia sobie z tymi zaburzeniami.

Ho dodała, że osoby uśmiechające się podczas stresujących zadań miały na ogół niższe tętno w fazie powrotu do równowagi niż osoby, które zachowywały neutralny wyraz twarzy.

Dlaczego rodzaj uśmiechu może mieć znaczenie

Badania Tsai obejmowały również analizę tego, jak ludzie w różnych kulturach postrzegają spokojne uśmiechy oraz szerokie, pełne ekscytacji uśmiechy. Niektórzy uczestnicy z USA uznawali podekscytowane uśmiechy za bardziej przyjazne, podczas gdy niektórzy uczestnicy z Azji Wschodniej określali takie wyrazy twarzy jako oznakę niestabilności emocjonalnej lub niewiarygodności.

Tsai powiedziała, że kontekst ma znaczenie, zauważając, iż szeroki uśmiech ukazujący zęby może być mniej mile widziany w niektórych sytuacjach w Azji Wschodniej, o ile okoliczności nie sprawiają, że jest stosowny.

Czytaj więcej wiadomości

Więcej wiadomości FinanceVelix

Zastrzeżenie

Ten artykuł FinanceVelix zawiera ogólne informacje i nie stanowi spersonalizowanej porady finansowej, inwestycyjnej, prawnej ani podatkowej. Ceny rynkowe, stopy procentowe i warunki gospodarcze mogą się zmieniać; inwestycje wiążą się z ryzykiem straty. Przedstawione fakty odzwierciedlają informacje dostępne w chwili publikacji i mogą ulec zmianie. Ważne informacje należy weryfikować samodzielnie, a w razie potrzeby skonsultować się z wykwalifikowanym specjalistą. Wzmianka o aktywach, firmie lub usłudze nie stanowi rekomendacji.