Усмішка та настрій можуть бути пов’язані: експерти кажуть, що свідома зміна виразу обличчя іноді може впливати на самопочуття людини, хоча усмішка не є самостійним засобом лікування психічних розладів.

Основні висновки

  • Деякі дослідження свідчать, що вираз обличчя може впливати на емоційні реакції.
  • Те, як люди сприймають усмішку, може відрізнятися залежно від культури.

Усмішка та настрій: можливий ефект зворотного зв’язку

Джин Цай, професорка психології Стенфордського університету, сказала, що в попередніх дослідженнях розглядали гіпотезу зворотного зв’язку від міміки — ідею про те, що вираз обличчя може впливати на емоції. В одному з досліджень кінця 1980-х років деякі учасники, які усміхалися під час перегляду позитивного відеофрагмента, повідомили, що відчували більше задоволення.

Джуді Хо, клінічна та судова нейропсихологиня, яка викладає в Університеті Пеппердайна, сказала, що обговорює усмішку як одну зі стратегій подолання труднощів із деякими пацієнтами, які переживають депресію чи тривожність. Вона наголосила, що це не єдиний спосіб працювати з такими станами.

Хо також сказала, що люди, які усміхалися під час стресових завдань, зазвичай мали нижчий пульс у період відновлення, ніж ті, хто зберігав нейтральний вираз обличчя.

Чому тип усмішки має значення

У дослідженнях Цай також розглядалося, як люди в різних культурах сприймають спокійні усмішки та широкі, захоплені посмішки. Деякі американські учасники вважали захоплені усмішки привітнішими, тоді як деякі учасники зі Східної Азії характеризували такі вирази як ознаку емоційної нестабільності або ненадійності.

Цай сказала, що важливий контекст, зазначивши, що широка усмішка з видимими зубами може бути менш доречною в деяких ситуаціях у Східній Азії, якщо обставини не роблять її доречною.

Читайте більше новин

Більше новин FinanceVelix

Застереження

Ця стаття FinanceVelix містить загальну інформацію, а не персоналізовані фінансові, інвестиційні, юридичні чи податкові поради. Ринкові ціни, процентні ставки та економічні умови можуть змінюватися; інвестиції пов’язані з ризиком збитків. Факти відповідають матеріалам, доступним на момент публікації, і можуть змінитися. Самостійно перевіряйте важливу інформацію та за потреби звертайтеся до кваліфікованого фахівця. Згадка про актив, компанію чи послугу не є рекомендацією.