O “rosto de ferritina”, uma tendência nas redes sociais que associa mudanças na aparência a baixos estoques de ferro, levou médicos a alertar que o rosto de uma pessoa não permite determinar se ela tem deficiência de ferro. Tomar suplementos de ferro sem orientação médica também pode ser prejudicial.

Principais conclusões

  • A ferritina baixa pode indicar estoques de ferro esgotados, mesmo quando a hemoglobina está dentro da faixa normal.
  • Palidez, queda de cabelo e olheiras podem ter várias causas e não confirmam deficiência de ferro.
  • Suplementos de ferro desnecessários podem causar efeitos colaterais e atrasar a investigação de um problema subjacente.

O que as publicações sobre o “rosto de ferritina” interpretam de forma errada

Publicações em plataformas como TikTok e Instagram associam pele pálida ou acinzentada, olheiras, queda de cabelo, unhas quebradiças e lábios ressecados à ferritina baixa. A ferritina é uma proteína que armazena ferro, mas o “rosto de ferritina” não é um diagnóstico médico reconhecido.

A médica generalista Dra. Aziza Sesay afirmou que a aparência pode ser uma pista de que algo precisa ser investigado, mas não permite determinar a causa. O hematologista consultor Dr. Drew Provan também afirmou que não é possível determinar os níveis de ferritina observando o rosto de alguém.

Os sinais atribuídos à tendência não são específicos da deficiência de ferro. As olheiras podem ter causas como genética, alergias e sono insuficiente, enquanto a queda de cabelo e as alterações na pele também podem estar associadas ao estresse, a mudanças hormonais ou a outras condições.

Riscos dos exames e dos suplementos

Um exame de sangue para medir a ferritina ajuda os profissionais de saúde a avaliar as reservas de ferro. Os estoques podem estar baixos antes que a hemoglobina caia o suficiente para que seja diagnosticada anemia. Os profissionais interpretam os resultados em conjunto com os sintomas, o histórico médico e outros achados; a inflamação pode elevar os níveis de ferritina e dificultar a identificação de uma deficiência.

Os suplementos de ferro são comumente usados para tratar uma deficiência confirmada, mas o uso desnecessário pode causar náuseas, desconforto abdominal e prisão de ventre. A ingestão excessiva pode levar a complicações mais graves. A automedicação também pode atrasar a identificação de uma causa, como perda de sangue ou um problema de absorção de ferro.

Pessoas com fadiga persistente, fraqueza, falta de ar, palpitações ou palidez incomum devem conversar sobre os sintomas com um profissional de saúde. Dependendo das circunstâncias, um profissional pode recomendar um hemograma completo, um exame de ferritina ou outras investigações.

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